GLA:D® bij knie- en heupartrose bij ReBalance
Heeft u last van knie- of heupartrose?
Merkt u dat lopen, traplopen of opstaan steeds moeilijker wordt?
Bij ReBalance Fysiotherapie in Breda begeleiden wij mensen met knie- en heupartrose met het erkende GLA:D®-programma: een wetenschappelijk onderbouwde behandeling gericht op minder pijn, beter bewegen en meer grip op uw dagelijkse functioneren.
GLA:D® staat voor: Good Life with osteoArthritis in Denmark en is wereldwijd één van de meest onderzochte behandelprogramma’s voor artrose.
Veel deelnemers ervaren:
- minder pijn;
- meer stabiliteit;
- beter bewegen;
- meer vertrouwen in hun knie of heup;
- en minder beperkingen in het dagelijks leven.
Wat is GLA:D®?
GLA:D® is speciaal ontwikkeld voor mensen met:
- knieartrose;
- heupartrose;
- Dit geldt ook voor beginnende klachten van artrose aan knie of heup.
Het programma combineert:
- educatie over artrose en pijn;
- gerichte oefentherapie;
- begeleiding bij bewegen;
- en het opbouwen van vertrouwen in belasting.
Uit onderzoek blijkt dat bewegen juist één van de belangrijkste onderdelen is bij de behandeling van artrose.
Voor wie is GLA:D® geschikt?
GLA:D® kan geschikt zijn wanneer u:
- pijn heeft bij lopen of traplopen;
- stijfheid ervaart in knie of heup;
- minder actief bent geworden;
- moeite heeft met dagelijkse activiteiten;
- onzeker bent geworden in bewegen;
- of een operatie zo lang mogelijk wilt uitstellen.
Twijfelt u of GLA:D® bij u past?
Wij denken graag met u mee.
Hoe ziet het programma eruit?
Intake & persoonlijke metingen
We starten met een intake en verschillende testen gericht op:
- kracht;
- mobiliteit;
- balans;
- en dagelijks functioneren.
Samen bespreken we uw doelen en klachten.
Educatie over artrose
Tijdens het programma leert u:
- wat artrose precies is;
- waarom pijn niet altijd schade betekent;
- waarom bewegen belangrijk is;
- en hoe u zelf invloed kunt uitoefenen op uw klachten.
Oefentherapie onder begeleiding
U traint onder begeleiding van onze GLA:D®-gecertificeerde fysiotherapeuten.
De training richt zich op:
- spierkracht;
- stabiliteit;
- coördinatie;
- belastbaarheid;
- en dagelijkse bewegingen.
De oefeningen worden aangepast aan uw niveau.
Waarom kiezen voor ReBalance?
Bij ReBalance geloven wij in actieve en duurzame zorg.
Wij combineren:
✔️ persoonlijke begeleiding
✔️ kleinschalige aanpak
✔️ oefentherapie op maat
✔️ aandacht voor leefstijl en functioneren
✔️ begeleiding richting langdurig actief blijven bewegen
Onze therapeuten, Lisanne Konings en Agnes van Houwelingen zijn gecertificeerd in het GLA:D®-programma en begeleiden u stap voor stap.
Wilt u een afspraak inplannen bij één van onze GLA:D therapeuten?
Herkent u zich in bovenstaande klachten? Neem vrijblijvend contact met ons op voor een intake.
